Така...На всеки левъл-нова техника,като за начало стартирате с 2, 1 ранг техники.Повечето от вас знаят как да тренират за другите обяснявам.Поста да е сравнително дълъг,колкото повече толкова по-добре.Иначе описвайте повечко за да става ясно.А в началото тренировките ви е добре да бъдат малко с техниките малко с физическо натоварване.
Заглавие: Тренировки 
